向いているケース
- 計算ミスを減らし、素早く概算を取りたい。
- 条件を変えながら比較して意思決定したい。
- 家計・学習・業務の見積もり精度を上げたい。
身長と体重からBMIを即座に計算。肥満度判定つき。
身長(cm)と体重(kg)を入力します。
ボタンを押すとBMI値を算出します。
BMI値、肥満度、標準体重との差を確認します。
| BMI値 | 判定 | 健康リスク |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重（やせ） | 栄養不足・免疫力低下のリスク |
| 18.5〜25未満 | 普通体重 | 最も病気になりにくい範囲 |
| 25〜30未満 | 肥満（1度） | 生活習慣病のリスクが上昇 |
| 30〜35未満 | 肥満（2度） | 高血圧・糖尿病のリスク増 |
| 35〜40未満 | 肥満（3度） | 医療的介入の検討が必要 |
| 40以上 | 肥満（4度） | 重度の健康リスク |
| ケース | 使い方 | 期待できる効果 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ざっくり試算 | 必要項目だけ入力して概算を把握 | 判断の初速が上がる | 前提値の根拠を残す |
| 複数パターン比較 | 条件を変えて結果を比較 | 意思決定の軸が明確になる | 同一条件で比較する |
| 説明資料への転用 | 計算結果を整理して共有 | 合意形成が進めやすい | 端数処理ルールを合わせる |
※活用例は一般的な目安です。目的や運用ルールに合わせて最終調整してください。
Body Mass Indexの略で、体重(kg)÷身長(m)の2乗で算出される体格指数です。
日本肥満学会の基準では18.5〜25未満が普通体重とされています。BMI22が最も健康的とされます。
はい、完全無料です。
はい、モバイルブラウザでも利用できます。
BMI（Body Mass Index）計算ツールは、身長と体重から肥満度を判定する無料ツールです。日本肥満学会の基準に基づき、低体重・普通体重・肥満度1〜4の判定を行います。
標準体重（BMI 22）との差も同時に表示するため、目標体重の設定にも活用できます。